負けない!!健康で進んでいくぞ!!


不健康はイヤ
by karausigan
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胃の負担

胃の負担を和らげるためにもっともっと広い部分を見てもいいと私は思いますね。それくらいのことを考えてから、どんなことを考えてから、自分にとって役に立つのかを考えて、進んでいくことが重要になると思うはずですね。緊張する問がキリキリしたりするのは年齢のせいかと思っていたんですが、病院では神経性胃炎と診断され、医薬を処方されました。


タイレノールという胃薬で、服用することで、今まで辛いような思いをしていた部分を和らげることにつながります。医薬を処方されました、ただし胃の根本的な痛みには効き目は出ていないように思います。大事なプレゼンの前など、昔から緊張する問が痛くなるし、病院で医薬を処方してもらっても、根本的な効き目は出ていないような気はしています。タイレノールはどちらかと言うと鎮痛剤に似ているような気がします。そもそも胃の痛みが度々起こり、それが続いているのであれば、一度胃の内視鏡検査を受けても良いかもしれませんね。胃の痛みを引き起こしているのは、胃痛や胸焼けなど、機能性ディスペプシアと呼ばれる可能性が高いです。胃酸に対して敏感になり、痛みを感じている可能性があります。

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# by karausigan | 2016-09-20 17:49

女性ホルモンを増やすこと

体つきが女っぽくないんですが、これは女性ホルモンが少ないからではないかと思っています。ダメだとは思っているのですが、なんとかしなくてはと思っていたんですが、これではいけない、これではいけないと思い、本当に必要なことを考えていたのですが、結局はダメでした。だけど、いろいろ調べたら女性ホルモンが多いからといって胸が大きくなるわけではなく、必要なことを考えてから行っていくことが重要だそうです。

初潮を迎える思春期から成人するまでの間、女性の体は著しく変化するし、腰回りが丸みを帯びてバストは大きくなり、いかにも女性らしいカーヴィな完成すると言われているのですが、いかにもお色気ムンムンの体の人がいる一方で、全体的に体が薄く、いつまでも少年ぽい体型の女性がいることも事実なんですよね。この差はひょっとして思春期に分泌される女性ホルモンの量に関係するものであり、たしかにエストロゲンは乳首を発達させる働きがあり、皮下脂肪を蓄積される丸みを進化させたような体でエストロゲンの作用でボディラインや体型はホルモンそのものの量となることがわかっています。だけど女性ホルモンを整えるにはどうしたら良いかというと、そんなに簡単にはわからないものなので、やはりしっかりとしたこととしてはピルを服用することですね。http://xn--xck0dzbya6b.com/

こちらを服用することで、今まで悩まされていた部分である女性ホルモンを改善することにつながります。ちょっとしたことですが、自分にあったことを和らげるために、しっかりとしたことを行うことが重要になります。

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# by karausigan | 2016-08-23 11:29

ピロウ服用

毛深い女性ホルモンが少ないせいか?毛深いコンプレックスで、最近は特に体毛が太くなった気がしています。それはもしかすると女性ホルモンが減っているせいかもしれません。ストレスなどから女性ホルモンが劣化していることが大きく関係しているのかもしれません。女性の体の中でも、副交感神経というところから男性ホルモンが少量分泌されている。相対的に男性ホルモンの比率が高くなり、顎にひげなどが生えてくる場合、困ったことに女性ホルモンの量が元に戻ったことで、一旦濃く太くなった毛は薄くなることがわかっていますね。ほんの少しバランスが乱れることでいろいろな症状が出てきますが、女性ホルモンの一つプロゲステロンに男性ホルモンの働きを抑えるさようがあり、うまくいくと、ピロウ服用することで、この部分を和らげることがわかっています。

自分にとってはどんなことが理想的なのかを考えることが重要になると思いますね。

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# by karausigan | 2016-07-31 11:30

機能性ディスペプシア

ご飯を少し食べただけなのに、すぐにお腹がいっぱいになるんです。一見するとダイエット効果があるように思えるのですが、体のことや胃のことを考えると負担がかかっているような気がして、元も子もないような気がしています。食べたいのに、食べられなくてつらい思いをしています。食がどんどん細くなり、体重も3kg減っていますから、これから先を考えた時がほんとうに怖いわけなんですよね。食事をするとすぐにお腹がいっぱいになる症状を早期満腹感といいます。これは機能性ディスペプシアの代表的な症状であり、通常は食事をすると胃の上部が膨らみ、ここに食べたものをためていくと、機能に異常が起きてしまい、胃が十分に膨らまないとすぐにお腹がいっぱいになるという症状が現れるわけなんですね。そのために、しっかりとしたケアをしておかなくてはいけませんね。胃の粘膜などにも異常が起こり、負担がより一層になってしまう可能性が十分に有りますので、どのようなことをしたら良いのか、どんなことが体に繋がるのかを考えてから、しっかりとしたケアを心がけることが重要になると思います。たとえば機能性ディスペプシアで胃の痛みなどを感じたらタイレノールなどを服用してみてはいかがでしょうか。どれくらいの効き目があるかわかりませんが、機能性ディスペプシアの治療は薬物療法が中心で必要に応じて生活改善にも取り組みますので、ぜひ利用してみてください。
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# by karausigan | 2016-07-30 17:49

肩に必要なこと


水平から45度までは肩の関節だけで腕があがると言われている。こんな悩みの中で、どのようなことをするべきなのか、最近はちゃんとしたことをカンが考えなければいけないと思っている。傷みがほんとうに痛いので、ちゃんとしたことをしてから、ダメージを最低限減らすようにすること。こういったことをイメージしながらも、頭のなかで、常に心配を抱えている部分を和らげておけたらと思う。

そもそも肩こりには深い部分にある方の部分に大きく盈虚しやすいと言われる

ガチガチの部分があるそうです。こういった部分に対して、どうしたらいいのかっていうのを、そこまで申告になって考えたことがなかった。辛いようなことなんですが、自分の中で、どしたらいいのか。

踵、背中を壁につけて真っ直ぐ立つようにする。姿勢で腕を肩の一まで上げる感じ。手のhらは下向きにして、肘を曲げる。腕も壁につける感じに。

これが今の私にとっては大事になるわけなんですね。

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# by karausigan | 2015-12-15 10:36